Gå, gå, gå!

25 grader varmt i skuggan, strålande solsken och nästan vindstilla... det är vädret hos oss just nu. Jag ska snart ta mig till affären och införskaffa det jag glömde igår. Innan dess kan jag ju också ta en lite längre promenad så att jag får röra på mig och njuta av vädret samtidigt.

Enligt Topphälsa på msn (Gå, gå, gå!) ska man gå alla dessa steg/dag för att må bra;

Kvinnor:
18-40 år, 12 000 steg
40-50 år, 11 000 steg
50-60 år, 10 000 steg
60+ år, 8000 steg

Män:
18-50 år, 12 000 steg
50+ år, 11 000 steg

Jag har ingen stegräknare, men misstänker att jag går för få steg... (Hur går det för dig, kära svägerska?)

Idag måste jag baka bröd. Egentligen skulle jag gjort det igår, men blev lite för lat. Fast maken har pratat om att han skulle vilja baka denna gång och få till det som han vill ha det. Man kanske skulle spara det till honom Eller så kan man sätta dottern på det, hon kanske skulle vara intresserad... Vi får se hur det blir, brödet måste i alla fall bakas.

(från Pusselbitarna på metrobloggen)

11 kommentarer

Måste det BAKAS bröd? Finns det inte bröd i din affär?

Skrivet av Fingerfärdig 2008-08-01 kl 01:02

Pusselbiten dricker te ;) svarade 1 augusti 2008 klockan 01:11:

Det blir väldigt mycket billigare och godare att baka bröd själv =)

tycker du ska skaffa en stegräknare. jag har alltid på mig en.. nu när det har varit semester har jag inte kommit upp i mer än 8000steg men annars ligger jag på 18-22tusen. :)

Skrivet av sassy 2008-07-31 kl 23:02

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 23:13:

Jag hade velat ha en när jag jobbade nätter, men jag har funderat väldigt mycket på att skaffa en och det blir nog så också...

Jag ska gå 11 000 steg. =)

Skrivet av starling 2008-07-31 kl 22:36

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 22:47:

Jag bör också gå 11 000 steg =)

Fin blomma.När de är så här varmt så kan man ju nästan inte baka på dagen i varje fall.Kram

Skrivet av Lillian 2008-07-31 kl 21:40

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 22:33:

Fast jag har ju inte så stora problem med värmen... Kram

12 000 steg! Jag springer som en liten iller på jobbet men jag funderar på om jag ändå kommer upp i det?

Skrivet av Frogprincess 2008-07-31 kl 21:32

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 22:28:

När jag jobbade nätter, kom jag upp i alla dessa steg. Jag sprang omkring överallt hela tiden, men nu... ja, det är för sorgligt ;)

Hmm...skulle vara enklare om de kunde skriva typ 18-40 x kilometer. Då skulle jag nog ha ett bättre hum om ifall jag gick tillräckligt mycket ^^ Som det känns nu så tror jag inte det iaf :D

Skrivet av Ecstasy 2008-07-31 kl 16:05

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 21:30:

Visst skulle det vara lättare om de skrev x antal kilometer, undrar varför de inte gör det?

Hmmm, kanske borde skaffa stegräknare. Min dotter har en i mobilen ;)

Skrivet av Diana 2008-07-31 kl 14:26

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 14:54:

Man kanske kan önska sig det i... öh... sommarpresent! =)

*äter godis och sitter stilla på min kontorsstol*

__________

Har hittat en sida som kanske intresserar dig:
http://majsan67.blogg.se/category/funktionshinder.html
Jag gillar den!

Skrivet av AnniSaint 2008-07-31 kl 13:46

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 14:15:

Då ska jag gå och kolla på den! =)

Ähum, kan jag börja med 8000 steg och öka? Kan jag göra tvärtom? :P
Haha, de skulle inte förstå ett skvatt om jag skrev så *ler* men nu har jag skrivit och ska lägga det på lådan.

Skrivet av Rospiggen 2008-07-31 kl 13:30

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 13:34:

Några steg är väl bättre än inga alls... ;)

Snälla du, jag har nog inte gått 10 000 steg i hela mitt liv tror jag. Du vet om man motionerar mycket och får starkt hjärta så får man inte mer ungdom eller vuxenliv, det blir 10 år längre på långvården för det starka hjärtats skull.

Svägerskan

Skrivet 2008-07-31 kl 13:22

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 13:34:

Jag har inte planerat att ligga på långvården. Jag har planerat att bli rik och ha hemhjälp... ;)

12 000 steg??? =O jiises. tror inte de blir så många här inte... huga.. *springer nog en sväng till sportbutiken och köper en stegräkanre* kanske får ihop de där 2000? hahaa

Skrivet av Tuta 2008-07-31 kl 13:10

Pusselbiten dricker te ;) svarade 31 juli 2008 klockan 13:33:

Jag skulle nog vilja ha en stegräknare, så att jag verkligen vet hur många steg jag tar... ;)